Детокс в домашних условиях травами и специями

Детокс в домашних условиях травами и специями

Детокс в домашних условиях можно очень легко провести с помощью легко доступных трав и специй.

Травы использовались на протяжении тысячелетий в разных культурах для лечения различных заболеваний.

Они уже давно доказали свою эффективность и неудивительно, что многие люди обращаются к травам, чтобы помочь врожденной способности их организма выводить токсины.

Ваше тело нуждается в постоянной питательной поддержке для постоянной детоксикации, поэтому здоровое, сбалансированное питание, состоящее из цельных, необработанных продуктов, является жизненно важным шагом в снижении вашей токсической нагрузки.

Чувство усталости, вздутие живота, недостаток энергии, гормональный дисбаланс или кожные заболевания - все это может быть связано с перегруженностью печени.

Есть много полезных трав, которые невероятно помогают печени и почкам в очищении организма от шлаков.

В качестве дополнения к полезной диете, вы можете включить некоторые из этих трав, известных своими детоксифицирующими свойствами в свой рацион.

 

Содержание статьи

    Существует множество способов употребления трав и специй для очищения организма от токсинов.

    Разница между травами и специями заключается в том, что травы представляют собой листовые, зеленые части растений, а специи происходят из сушеных семян, плодов, корней, коры и растительного вещества.

    Все специи являются травами, но не все травы являются специями.

    Обе травы и специи могут быть добавлены к пище, употреблены отдельно, превращены в чай ​​или смесь или добавлены в масло.

    При использовании для детокса организма, травы и специи обладают различными свойствами, такими как питательные, омолаживающие, альтернативные, успокоительные, антиоксидантные, противогрибковые, слабительные, мочегонные, антисептические, отхаркивающие, потогонные и желчегонные.

    Здесь вы можете найти список трав и как они действуют на системы органов.

    кориандр для детокса

    Кориандр

    Наши тела подвергаются воздействию тяжелых металлов каждый день через пищу, воду, фармацевтические препараты, промышленные товары, загрязнение окружающей среды и многое другое.

    Когда тяжелые металлы накапливаются в организме и достигают токсичных уровней, они могут привести к множеству симптомов и хронических состояний.

    Химические соединения кориандра действуют как естественные очищающие средства, связывая токсичные металлы и ослабляя их для облегчения вывода из организма.

    Известный своим уникальным вкусом, который нельзя перепутать ни с чем другим и широко используемый в кулинарии, кинза может быть включена во все виды пищи.

    очищение организма от токсинов

    Одуванчик

    Одуванчик традиционно используется в качестве мочегонного средства, и он может помочь улучшить функцию печени и желчного пузыря.

    В одуванчике содержатся витамины А, В6, С, D и К, плюс минералы, такие как железо, калий, цинк.

    В одуванчике более высокий уровень бета-каротина, чем в моркови.

    Листья одуванчика являются важной частью детоксикации из-за их мочегонного действия и уникальны, потому что они не выщелачивают калий, важный электролитный минерал.

    Практически ни одна часть растения одуванчика не уходит в отходы, так как корень, листья и цветы съедобны и используются в терапевтических целях.

    Попробуйте заварить корни, цветы, чтобы приготовить чай из одуванчика.

    Цветы и листья вы также можете добавить в салат.

    расторопша для детокса

    Расторопша

    Расторопша наиболее часто рекомендуется для поддержания функции печени.

    Ее активное соединение, силимарин, стабилизирует клеточные мембраны и стимулирует пути детоксикации.

    Она также обладает противовоспалительным действием, и есть предположения, что она может даже помочь печени восстановить ткани.

    красный клевер для детокса

    Красный клевер

    Красный клевер издавна собирали для использования в различных препаратах, включая чаи и настойки.

    Цветы поддерживают функцию печени, стимулируя выработку желчи и действуют как эффективное мочегонное средство, помогая очистить кровь и избавить организм от избытка жидкости.

    Цветы богаты изофлавонами - водорастворимыми соединениями, которые оказывают эстрогеноподобное действие и улучшают кровообращение, здоровье сердца и симптомы менопаузы.

    Красный клевер также является ценным источником многих питательных веществ, в том числе кальция, хрома, магния, ниацина, фосфора, калия, тиамина и витамина С.

    куркума для очищения организма

    Куркума

    Куркума - это растение семейства имбиря, которое широко используется в аюрведической и китайской медицине для лечения пищеварения и заболеваний печени.

    Куркумин является мощным фитохимическим компонентом, который придает куркуме характерный ярко-желтый цвет и стимулирует выработку желчи желчным пузырем.

    Желчь выводит токсины из печени и омолаживает клетки, которые расщепляют вредные соединения.

    Куркумин также известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    Он может быть даже полезен для профилактики и лечения рака и болезни Альцгеймера.

    Куркума в сочетании с черным перцем увеличивает биодоступность куркумина на 2000%.

    для выведения шлаков

    Крапива

    Крапива помогает почкам избавиться от шлаков.

    Из крапивы можно заваривать чай, добавлять ее в суп.

    Суп из крапивы напитывает организм железом и витамином С.

    Витамин С является важным питательным веществом, необходимым для поддержки различных этапов детоксикации печени.

    Чай из крапивы поможет вам начать день с жизненно важных питательных веществ и первым делом очистить организм от токсинов.

    вывод токсинов из организма

    Корень лопуха

    Корень лопуха это невероятный антимикробный очиститель крови, он обогащен детоксифицирующими питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамины С, Е и магний.

    Лопух также является мочегонным средством, помогающим вывести токсины из организма, удаляя накопившиеся в крови токсичные вещества и выводя их из организма с мочой.

    Лопух - сильное растение, и рекомендуется его применять для детокса с осторожностью и только после того, как вы уже несколько месяцев проводили детокс.

    Он работает очень хорошо для выведения токсинов из печени, поэтому он может вызвать у вас сильное недомогание, если до этого вы не применяли другие травы для детокса.

    Поскольку травы могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками и лекарствами, вы всегда должны проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем начинать лечение травами.

    Люцерна

    как естественное слабительное и мочегонное средство, люцерна очищает кишечник. Люцерна является отличным источником клетчатки и содержит много микроэлементов. Он также содержит растительное соединение хлорофилл, которое обладает естественным дезодорирующим эффектом и расщепляет углекислый газ в организме.

    Эхинацея

    Эхинацея восстанавливает здоровую функцию организма, укрепляя иммунную систему. Он стимулирует иммунный ответ, повышая выработку лимфоцитов, макрофагов и интерферона, чтобы уменьшить количество патогенов в организме. Это увеличивает способность организма устранять бактерии, инфекции, токсины и химические вещества.

    Семена фенхеля

    Семена фенхеля в основном используются для стимулирования дефекации. Снимает газ, газовые боли и спазмы в желудочно-кишечном тракте. Основной ингредиент семян фенхеля подавляет спазмы в гладких мышцах кишечника.

    Пажитник

    Пажитник оказывает устраняющее действие, чтобы восстановить здоровье организма. Он выводит токсины из лимфатической системы через слизистую и мокроту. Он также обладает способностью смягчать и растворять отвержденные массы накопленных токсинов.

    Хвощ полевой

    Хвощ полевой противогрибковый и оказывает мочегонное действие на организм. Это помогает вывести токсины из мочевыводящих путей. Хвощ полон полезных микроэлементов, которые помогают в заживлении костей, плоти и хрящей.

    Корень солодки

    Корень солодки оказывает слабое слабительное действие. Успокаивает раздраженные слизистые оболочки и питает надпочечники. Он борется с вирусами, помогая организму вырабатывать антитела. Он также обладает питательными, омолаживающими и антиоксидантными свойствами.

    Тыквенные семечки

    Тыквенные семечки очень полезны при удалении паразитов из организма. Они высоко питательны, а также содержат линоленовую кислоту.

    Последние видео

    • Кариес. Причины кариеса.
    • Кирпич из песка без обжига
    • Тройчатка - Антипаразитарное средство
    • Водяной насос без электричества
    • Напиток для похудения с перцем и лимоном
    • Полезные Орехи, которые нужно есть каждый день