Напитки

Вред кофеина

Божена Каретникова
Автор Божена Каретникова
Последнее обновление 05.07.2019
Вред кофеина

       

Содержание статьи

    Детям и подросткам лучше не употреблять кофеин. На данный момент нет исследований, которые определяют как кофеин влияет на развивающийся мозг. Некоторые психологи также обеспокоены тем, что употребления или злоупотребления кофеином среди молодежи может привести к последующему проблемному употреблению наркотиков и алкоголя.

    Побочные эффекты кофеина

    • вызывает тревожные приступы
    • расстройство желудка
    • бессонница
    • ускоряет потерю костной ткани
    • вызывает тремор
    • может вызвать выкидыш
    • повышенное кровяное давление
    • нарушение менструального цикла
    • недержание мочи
    • ожирение
    • галлюцинации
    • остеопороз
    • повышенный риск развития подагры
    • повышенный риск развития кист в груди
    • аллергия
    • блокирует выработку коллагена в коже
    • препятствует восстановлению слуха
    • обезвоживание и сухость во рту
    • угри

    Вред кофеина

    Причина ранней смерти

    Более 4 чашек кофе в день может стать причиной ранней смерти

    Повышает кровяное давление

    Кофеин может повысить кровяное давление, особенно у людей, которые уже страдают от гипертонии.

    Повышенный риск сердечных приступов

    Исследование показало, что у молодых людей с диагнозом легкой гипертензии риск сердечного приступа в 4 раза выше, если они потребляют количество кофеина, эквивалентное 4 чашкам кофе в день. Более умеренное потребление снижает этот риск.

    Киста молочной железы

    Исследование показало, что женщины, которые потребляли 31-250 мг кофеина в день, имели в 1,5 раза большую заболеваемость фиброзно-кистозной болезни молочной железы.

    Несварение желудка

    Люди, которые потребляют напитки с кофеином, часто сообщают о расстройстве желудка или несварении желудка. Это главным образом происходит тогда, когда напитки с кофеином принимаются на пустой желудок.

    Изнашивает надпочечники

    Общие симптомы истощения надпочечников включают раздражительность, тревожность, бессонницу, перепады настроения и вялость.

    Замедляет пищеварение

    Наиболее негативное влияние кофеина на организме происходит в пищеварительной системе. Он блокирует абсорбцию магния, действует как слабительное. Это усиливает обезвоживание и недостаток питательных веществ в организме. Кофе также повышает уровень кислоты в желудке, что в свою очередь приводит к повреждению слизистой оболочки кишечника.

    Обезвоживание

    Кофеин действует как мочегонное средство, которое может быть полезным для людей, страдающих вздутием живота. Обезвоженные клетки испытывают трудности с поглощением питательных веществ из организма.

    Обостряет язву

    Кофеин — это пептический язвенный раздражитель. При длительном приеме кофеина язва может обостриться.

    Вызывает головную боль

    Может вызвать головные боли. Эти головные боли являются следствием долгосрочного влияния кофеина. Слишком много кофеина переутомляет нервную систему.

    вред кофеина

    Траварт Траварт | Мёд и натуральные продукты
    Наш адрес: 353290 Краснодарский край, г. Горячий ключ ул. Ярославского 146Е, корпус 1

    Телефон: +7 929 849 1820

    Купить готовый сайт

    Напитки

    • Польза какао для здоровья
      Польза какао для здоровья
      Какао–порошок — основа многих кондитерских изделий, любимого нами с детства. Какова же польза какао–порошок?
    • вред кофеина
      Вред кофеина
      Что такое кофеин? Вреден и полезен кофеин?Воздействие кофеина на организм. Противопоказания к употреблению кофеина.
    • Вода
      Вода
      Все о воде: польза и вред, состав, сколько нужно пить воды, суточные нормы питьевой воды для взрослых и детей, зачем и как пить воду