Супер продукт - капуста белокочанная. И полезная, и лечебная!

Телефон для заказов:

+7 929 849 1820

Супер продукт — капуста белокочанная

польза капусты

Автор статьи

Содержание статьи

    Польза капусты белокочанной

    • Капуста – это не просто полезный овощ, она является отличным природным лекарством
    • Во внешних листьях витаминов намного больше
    • Аскорбиновая кислота и каротин содержатся в зеленых частях
    • В лечебных целях используют сок
    • Краснокочанная капуста содержит в два раза больше витамина С и калия, чем белокочанная
    • Витамин С сохраняется практически без потерь в течении 8 месяцев

    Если у вас есть заболевания щитовидной железы, избегайте большого потребления капусты, потому что она мешает организму усваивать йод.

    Для здоровья организма

    Предотвращает рак

    Дииндолилметан, синигрин, лупеол, сульфорафан и индол 3 обладают анти-раковым эффектом.

    Предотвращает катаракту

    В этом помогает бета-каротин.

    Для похудения

    Кислоты предотвращают превращение углеводов в жир

    Лечит язву желудка

    Сок обладает против язвенными свойствами благодаря высокому содержанию глютамина.

    Обладает анти воспалительными свойствами

    В этом помогают аминокислоты.

    Предотвращает запоры

    Большое содержание клетчатки помогает предотвратить и избавиться от запоров. Также способствует правильному пищеварению.

    Лечит гипертонию

    Кальций и калий регулируют уровень артериального давления.

    Укрепляет иммунитет

    Благодаря высокому содержанию витамина С.

    Для здоровья кожи

    Капуста белокочанная оказывает удивительный эффект на поддержание здоровья кожи, особенно это ценно для девушек.

    Лечит заболевания кожи

    Листы капусты используют в качестве компресса, для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, акне, сыпь, укусы насекомых, язвы и раны. Также она поможет вылечить артриты. Для этих целей листья либо распаривают в кипятке, либо измельчают в блендере, и заворачивают в тонкий слой марли, затем прикладывают к пораженному участку на 15 минут. Периодически повторяя эту процедуру.

    Чтобы избавиться от прыщей и раздражений на коже, листья распаривают, удаляют все жилки, заворачивают листья в хлопковую ткань и прикладывают на пораженный участок на всю ночь.

    Если вы страдаете от акне, пейте капустный сок, он содержит большое количество витамина С и помогает очищать организм.

    Поддерживает здоровье кожи

    Индол-3-carbonile содержащийся в капусте является мощным антиоксидантом, он отвечает за детоксикацию печени. Это полезно для кожи, так как это удаляет токсины, которые накапливаются в крови,  и становятся причиной тусклой и поврежденной кожи.

    Замедляет старение кожи

    Регулярное потребление капусты замедляет старение кожи. Большое количество витамина С в этом овоще, сохраняет кожу молодой и замедляет процесс старения. Витамин А, который содержится в капустном соке в сочетании с витамином D, сделают кожу чистой и здоровой, предотвратит разрушение клеток кожи из-за ультрафиолетовых лучей.

    Также в капусте содержится витамин Е, сера, калий которые также положительно влияют на здоровье кожи.

    Для здоровья волос

    Маска от выпадения волос

    Вам понадобится:

    40 мл капустного сока

    40 мл огуречного сока

    Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу головы и корни. Помассируйте и оставьте маску на ночь. После этого, вымойте волосы как обычно. Процедура проводится 3 раза в неделю.

    Как ускорить рост волос

    Вам понадобится:

    0,5 стакана вареных листьев

    30 мл лимонного сока.

    Отварите листья, добавьте свежевыжатый лимонный сок и измельчите все с помощью блендера. Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 30 минут. После этого вымойте волосы как обычно, шампунем. Процедуру проводят 2 раза в неделю.

    Кроме того, такая маска сделает ваши волосы гладкими и шелковистыми.

    польза капусты белокочанной

    Лечение капустой

    1. Ангина. Отварите 300 г капусты. Охладите. Измельчите в блендере. Добавьте 3 чайной ложки меда. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой.

    2. Свежий сок 2-3 раза в день по 1 стакану до еды, теплым. Курс лечения 3 недели. Соком лечат: гастрит с пониженной кислотностью, язва желудка, воспаление толстой кишки и желчного пузыря, стоматит, пародонтоз, кашель, ларингит, желтуха, заболевания селезенки, опухоли, запоры, для оздоровления кожи.

    3. Боль в суставах. На ночь листья прикладывают к больному месту.

    4. Мастопатия. Для профилактики заболевания прикладывают капустный лист к груди.

    5. Профилактика гриппа. Вареные листья капусты едят вместе с чесноком.

    Пищевая ценность капусты

    В 100 грамм содержится:

    Калории — 25.0

    Углеводы — 5,8 г

    Пищевые волокна — 2,5 г

    Сахар — 3,5 г

    Белок — 1,5 г

    Витамин А — 98.0 МЕ

    Витамин С — 40мг

    Витамин K – 76 мкг

    Тиамин — 0,1 мг

    Витамин В6 — 0,1 мг

    Фолаты — 43.0 мкг

    Кальций — 40 мг

    Железо — 0,5 мг

    Магний — 12 мг

    Фосфор – 26 мг

    Калий — 170 мг

    Марганец — 0,2 мг

    Оценка статьи:

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.