Здоровье

Понятие здоровья

Андрей Протопопов
Автор Андрей Протопопов
Последнее обновление 28.05.2019
Понятие здоровья

Исследования показали, что наиболее эффективными методами обеспечения оптимального здоровья человека являются поощрение здорового образа жизни и профилактическая работа.

Содержание статьи

    Понятие здоровья

    Определение здоровья

    «Состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи».
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)


    «Состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи».
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)«Здоровье характеризуется последовательным, ясным и высоким уровнем энергии, эмоциональным балансом, острым умом, стремлением поддерживать физическую форму и прямое осознание того, что подходит нашим телам, что улучшает наше здоровье и каковы наши потребности в любой заданной момент «.
    Патрик ХолфордЗдоровье — это гармоничное обращение инь ци и ян ци в организме. Как только это обращение прерывается, происходит заболевание. Функциональное состояние каждого органа влияет на весь жизненный процесс человеческого тела.
    Традиционная китайская медицина

    Определяем уровень здоровья

    Замеряем свое здоровье (метод Бутейко)

    1. Сделайте небольшое тихое дыхание и небольшое молчание.
    2. Держите нос большим и указательным пальцами, чтобы предотвратить попадание воздуха в ваши легкие.
    Подсчитайте, через сколько секунд вы почувствуете первые признаки воздушного голода. Вы также можете почувствовать, что ваша диафрагма невольно «дергается» или толкает вниз примерно в одно и то же время.
    3. Отпустите нос и вдохните через него.

    Ваше вдыхание после удержания дыхания должно быть не больше вашего дыхания до проведения измерения. Оно должно быть спокойным. Если ваше дыхание нарушено, то вы слишком долго его задержали, и нужно сделать замер еще раз.

    Ниже приведена таблица определения уровня вашего здоровья по методу Бутейко.
    Смешивая свое здоровье (метод Бутейко) 1. Сделайте небольшое тихое дыхание и небольшое молчание. 2. Держите нос пальцами youra, чтобы предотвратить попадание воздуха в ваши легкие. Подсчитайте, сколько секунд вы почувствуете первые признаки воздушного голода. Вы также можете почувствовать, что ваша диафрагма невольно «дергается» или толкает вниз примерно в одно и то же время. 3. Отпустите нос и вдохните через него. Ваше вдыхание после удержания дыхания должно быть не больше вашего дыхания до проведения измерения. Это должно быть спокойным и спокойным. Если ваше дыхание нарушено, то вы слишком долго держитесь, и у вас есть незыблемое окружение. Что означает удобное время удерживания дыхания?

    Отказ от ответственности: Вы должны проконсультироваться с медицинским работником, врачом перед приемом каких-либо лекарств, добавок, трав или специй, особенно если у вас есть какое-либо заболевание или подозреваете, что у вас могут быть проблемы со здоровьем. Предоставленная информация предназначена только для информационных целей и не предназначена в качестве замены совета вашего врача или другого медицинского работника. Траварт Траварт | Мёд и натуральные продукты
    Наш адрес: 353290 Краснодарский край, г. Горячий ключ ул. Ярославского 146Е, корпус 1

    Телефон: +7 929 849 1820

    Последние видео

    • как вывести тяжелые металлы
    • сироп из бузины
    • средство от грибка ногтей
    • Как отличить настоящую корицу от подделки?
    • Почему необходимо есть острую пищу
    • Пробиотики. Что такое. Как сохранить полезную микрофлору кишечника

    Здоровье

    • Андрей-Протопопов-ТРАВАРТ-travart.ru
      Андрей Александрович Протопопов — Животворец
      Андрей Протопопов — животворец (слово, исчезнувшее из русского языка — исцеляющий напитками и пищей),
    • Alt изображения
      Вся теория в одном рисунке
      Для того чтобы вернуться к гармонии с окружающей природой необходимо прикоснуться к знаниям, которые дошли до нас из глубины веков.
    • Как восстановить зубы
      Как восстановить зубы и причина разрушения зубов
      Почему разрушаются зубы? Как их укрепить зубы и десна? Как вылечить зубы без стоматолога?
    • Как лечить десна в домашних условиях
      Как лечить десна в домашних условиях
      Гнойное воспаление десен лечение в домашних условиях. Воспаление десен полосканием содой и солью и другими народными средствами
    • Циркадные ритмы Биоритмы
      Циркадные ритмы
      Ваш циркадный ритм представляет собой смесь личных привычек и животного инстинктов. Наша биология, или биологические часы, говорит нам, когда делать определенные вещи, включая сон.
    • гирудотерапия
      Гирудотерапия
      Что такое гирудотерапия? Древнейших методов нетрадиционной медицины лечение пиявками становится популярным в наши дни..
    • чеснок с медом для чистки ТРАВАРТ travart.ru ТРАВАРТ travart.ru @travart #travart
      Чеснок с медом для чистки организма
      Чеснок с медом - "элексир молодости". Так ли это? Для общего укрепления и чистки организма
    • Эфирное масло сосны
      Эфирное масло сосны. Как использовать
      Эфирное масло сосны получают из иголок сосны перегоняя через них пар
    • Лимфатический дренаж
      Лимфатический дренаж
      Лимфатическая система защищает наш организм от заболеваний и инфекций. Лимфатический дренаж - самый эффективных массаж для очищения организма от шлаков.
    • переход на вегетарианство travart.ru
      Мой 3-х летний опыт вегетарианства. Переход на вегетарианство
      В этой статье я расскажу свою историю перехода на вегетарианство, как изменилось мое здоровье и мировоззрение, и какие ошибки я вижу в своем питании.
    • прием пищи общие рекомендации традиционной китайской медицины
      Приём пищи. Основные рекомендации китайской медицины
      В наши дни очень много теорий о здоровом питании, поэтому трудно понять, что на самом деле полезно для нашего организма.
    • Энергия еды для полного здоровья понятие здоровье
      Понятие здоровья
      Исследования показали, что наиболее эффективными методами обеспечения оптимального здоровья человека являются поощрение здорового образа жизни и профилактическая работа.
    • Энергия еды для полного здоровья
      Лечение едой
      Лечение едой – это программа, разработанная на основе древнего восточного знания, медицинских принципов и адаптирована к современным условиям.
    • Природные антибиотики
      Природные антибиотики
      Многие из нас привыкли принимать антибиотики в виде таблеток. Но часто назначаемые антибиотики обычно приносят гораздо больше вреда, чем пользы, убивая здоровые бактерии в кишечнике.
    • Как сделать зубную пасту
      Как сделать зубную пасту
      Сделать зубную пасту в домашних условиях достаточно просто, но если быть точнее, это будет не паста, а зубной порошок. Но зачем делать натуральную зубную пасту в домашних условиях?