Люффа, как вырастить, приготовить в пищу и сделать натуральную мочалку

Люффа, как вырастить, приготовить в пищу и сделать натуральную мочалку

Вырастить свою собственную натуральную мочалку или губку для мытья посуды из семян люффы вы действительно можете сами!

Мочалка из люфы, вероятно, вызывает в воспоминаниях образы отшелушившихся волокон во время принятия ванны, но на самом деле этот овощ.

«Люфа», также известная как мочалка, люффа или губчатая тыква, - это то, что большинство людей покупают в отделе для ванны или бани, но вы действительно можете вырастить ее дома. Мочалку из люфы на самом деле производят из растения семейства тыквенных (формально известна как Curcurbitaceae - сюда также входят летние и зимние кабачки, тыква, арбуз, огурец, дыня и тыквы с твердой скорлупой.)

Луффа или люфа можно выращивать из семян как однолетние растение на территории России, хотя они и нуждаются в долгом сезоне созревания, чтобы превратиться в долговечную мочалку. Зеленые не созревшие плоды можно употреблять в пищу.

Содержание статьи

    Купить мочалку из люфы


    Во многих магазинах продаются натуральные мочалки из люфы либо в их первоначальной цилиндрической форме, либо в форме губок для мытья посуды или ванны. Какую бы форму вы ни выбрали, вот что нужно искать:

    • Волокна должны слегка поддаваться, когда вы их сжимаете. В сухом состоянии волокна люфы довольно жесткие, но не трескаться.
    • Избегайте упаковок, полных сломанных волокон.
    • Если вам повезет, на местном фермерском рынке можно будет купить выращенные органические небеленые губки из люффа. Они выглядят более светлого коричневого оттенка по сравнению с бледным коричневым оттенком обесцвеченных коммерческих губок.
    • Откажитесь от люффов с черными пятнами или затхлого запаха. Они могут вызвать симптомы черной плесени.
    • Волокно люффы легко разрезать, поэтому вы можете купить большую мочалку и разделить её на несколько частей­ в зависимости от того, для чего вы хотите их использовать.

    люффа плоды и цветы Траварт

    Как использовать губку из люфы?

    Никогда не использовали губку из люфы? Не волнуйтесь. Вот как сделать так, чтобы человек соблюдал правила гигиены и уборки. (Просто не забудьте использовать отдельно для чистки или купания.)

    • Смочите губку из люфы теплой водой, чтобы смягчить ее, добавьте немного мыла или натурального чистящего средства по вашему выбору и счистите волокна, используя небольшие круговые движения. (Легкого давления достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.)
    • Избегайте чрезмерно нежной кожи и любых неудобных мест.
    • Хорошая губка из люфы может быть идеальным способом получить максимальную отдачу от полезного коммерческого или домашнего мыла для душа.
    • Если вы делаете собственное мыло, вы можете положить кусочки чистой сухой губки из люффы в форму для мыла, когда будете наливать ее. Это создает привлекательное и полезное мыло со встроенными скрубберами.

    Польза для здоровья и экологические преимущества использования мочалки из люффа

    Жесткие округлые волокна, из которых состоит губка из люфы, идеально подходят для глубокого отшелушивания кожи, не повреждая ее. Включите отшелушивание в свой естественный уход за кожей, чтобы сделать кожу более свежей, гладкой и молодой.

    Также используя мочалку вы получите следующий эффект:

    • Удаляет скопившиеся масла и частицы грязи, забивающие поры, позволяя им сужаться и выглядеть меньше
    • Помогает уменьшить высыпания на коже; использовать часть домашних средств от прыщей
    • Удаляет омертвевшие клетки кожи, из-за которых ваша кожа выглядит неоднородной, а макияжный торт растягивается, подчеркивая морщины.
    • Открывает кожу, чтобы она могла быстрее и полнее впитывать другие средства по уходу за кожей
    • Новые исследования показывают, что люфа может служить натуральным и более доступным материалом для ухода за ранами.
    • Сушеная люфа даже служила заменителем кожи в исследовании на животных, помогая подопытным заживать во время ухода за ранами.

    Для веганов и без пластика

    Если чистка чем-то, что когда-то было живым животным (натуральная морская губка), пугает вас, то губки из люфы могут стать вашим новым полностью натуральным возобновляемым материалом. Попользовавшись ей и бросьте в компостную кучу, когда она износится.

    Меры безопасности при использовании мочалки

    Промывайте люффу чистой водой после каждого использования, выжимайте ее как можно суше и подвешивайте для просушки. Не держите её в душе до высыхания, так как влажные условия могут способствовать росту бактерий. Как и любая другая губка или мочалка, чем дольше она остается влажной, тем больше вероятность того, что различные бактерии начнут развиваться в ней.

    Если вы терли кожу мочалкой из люффы то клетки кожи остаются в ней. Вы не сможете использовать тряпку для мытья посуды в течение нескольких месяцев, не бросая ее периодически в стиральную машину, но не следует делать это с натуральной губкой из люфы. Один или два раза в неделю бросайте луффу в посудомоечную машину при высокой температуре для дезинфекции или замочите ее в разбавленном растворе чистых эфирных масел на 5 минут, хорошо промойте и повесьте сушиться.

    Лучше всего, если вы можете повесить её на улице на солнце, поскольку ультрафиолет - очень эффективный убийца микробов. Если ваша люффа заплесневелая или пахнет плесенью, пора бросить ее в компост и начать использовать новый.

    Большинство людей заменяют мочалку каждые 3 или 4 недели. Если на этом этапе она по-прежнему выглядит нормально и хорошо пахнет, вы всегда можете её использовать для мытья пола или автомобиля, но не играйте в русскую рулетку ради здоровья своей кожи.

    Вырасти свою собственную губку из люфы

    Одна из лучших особенностей губок из люфы - это то, что вы можете выращивать их сами. За одну мочалку вы можете получить пакет семян и вырастить годовой запас, если у вас есть сад, где много солнца.

    Выбор семян

    Люфы выращивают из семян, так что это всё, что вам нужно для начала. Это растение близкородственное к тыкве, Luffa aegyptiaca (широко известные как угловатая луффа, ребристая луффа, китайская окра или овощная тыква) и L. acutangular, также иногда обозначаемые как L. cyclindrica (широко известные как гладкая люфа, египетская люфа или тыквенная тыква), оба продаются как люффа.

    Когд вы покупаете пачку семян «люффа», на ней может не указываться, какие именно семена вы получаете. Эти два типа в значительной степени взаимозаменяемы, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Оба являются выкорослыми - как минимум 2-3 метра в длину - однолетними лозами с красивыми желтыми цветами. Внешний вид плода немного зависит от сорта, который вы сажаете: у скошенных плодов луффы продольные гребни разделены глубокими бороздками; гладкие плоды люффы имеют только неглубокие складки по длине плода. В зависимости от сорта плод может достигать от 30 до 90 сантиметров в длину. Если у вас есть выбор, то для губок лучше подойдет гладкая люффа.

    Посадка семян люффы

    Семенам люфы может потребоваться до 150 или даже 200 теплых дней, чтобы прорасти, вырасти в виноградную лозу, зацвести и произвести губку, готовую к сбору урожая, поэтому большинство садоводов в более холодном климате выращивают рассаду семен люффы в помещении в высоких горшках ( 12-15 см.) примерно за 4-6 недель до последних возможных весенних заморозков. Садоводы в более теплых зонах могут сажать семена прямо в почву или в уличный контейнер, если погода теплая в конце весны. Для хорошего прорастания температура почвы, а не воздуха должна быть не менее 21 градуса. Не спешите, семена скорее сгниют, чем прорастут.

    Что нужно растениям люффа для выращивания

    • Для люффы в первую очередь нужно солнце и много места для разрастания (большая решетка, высокий забор, садовый сарай)
    • Плодородная земля
    • Постоянный полив, но не сырая, переувлажненная почва
    • Компост 

    Советы по выращиванию люффы

    • Прорастание может занять до 14 дней, поэтому необходимо терпение.
    • Перед посадкой замочите семена на ночь в стакане воды для ускорения прорастания.
    • Посадите 3 или 4 семени на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга в группе, проталкивая их на 1 сантиметр в почву.
    • Пространственные группы создавайте на расстоянии от 15 до 20 сантиметров
    • Как только растения достигают 30 см в высоту, проредить менее рослые саженцы от уровня земли, оставив для роста только самые сильные, по одному или двум на группу.


    Уход за лозой Люффа

    Держите сорняки под контролем, выдергивая их или покрывая участок органической мульчей.

    Обильно полейте растения, если несколько дней не будет дождя или если листья увянут.

    Как только цветы начнут появляться, вы можете заметить, что к некоторым из них прикреплены крошечные зеленые тыквы, а к некоторым - нет. Это нормально: у тыкв есть мужские и женские цветки. У женских растений крошечные тыквы, которые разовьются при опылении цветка, мужские же существуют только для того, чтобы производить пыльцу и погибать.

    Если у вас есть цветы с крошечными тыквами, но тыквы просто сморщиваются после того, как цветок закрывается, возможно, вам не хватает пчел или диких опылителей, обрабатывающих вашу лозу. В этом случае вы можете поиграть в пчелу, сорвав мужской цветок (без крошечной тыквы под ним), который только что открылся, и потирая его пыльный центр пыльцы о липкий выступ внутри центра любых женских цветов, которые открылись в тот день.

    Сбор мочалок из люффы

    Если ваша цель - мочалка, тогда оставлять тыквы на лозе весь сезон, пока зеленая кожица не станет желтой; после этого они коричневеют и начинают сохнуть. Созревающие тыквы худеют, кожа становится сухой и отделяется от внутренностей, и они могут даже дребезжать, когда вы их встряхиваете. Чем дольше зрелая люффа может оставаться на лозе, тем больше разовьется волокна и тем жестче они будут. У тыкв, собранных слишком рано, будут тонкие, хрупкие волокна, которые будут просто ломаться и крошиться, когда вы пытаетесь очистить их и использовать.

    Когда тыква из луффы высохнет, и при нажатии её кожура трескается, вы можете сразу же сорвать ее и очистить от кожуры или хранить в сухом месте, чтобы использовать позже.

    Если угрожают заморозки, выберите самые спелые тыквы и немедленно очистите их. Расколите и снимите кожицу, насколько это возможно, и вытряхните семена. (Если семена пухлые, а тыква очень сухая и зрелая, сохраните некоторые из них для посадки следующей весной.)

    Замачивание частично очищенного плода на ночь поможет ослабить стойкие участки кожи. Смойте сок из губки под проточной водой или в ведре с водой. Дайте полностью высохнуть перед хранением.

    Люффа как овощ? Да, вы можете съесть.

    Хотя мы можем подумать «мочалка», люди в большей части мира думают «вкусно», когда речь идет о люффе. Нет, я предлагаю вам попробовать не губку люффа, а бутоны, цветы и маленькие недозревшие тыквы.

    Цветы люффы очень похожи на цветы тыквы. Что касается молодых плодов луффа, то они немного тверже, чем цуккини, но на вкус почти такие же и одинаково хорошо впитывают аромат всего, когда вы их готовите. Молодые луффы традиционно жарятся в панировке и во фритюре. Можно добавлен в карри и тушеное мясо и превртить в чатни. Цветы можно начинять и готовить, как цветки тыквы.

    Чашка молодой луффы, нарезанной на кусочки размером 2,5 см, содержит:

    • 19 калорий
    • 1 грамм белка
    • 1 грамм пищевых волокон
    • И скромная порция витаминов и минералов.

    Польза для здоровья при употреблении овощной луффы

    Во многих азиатских странах молодые тыквы люфы почитаются не только за их вкус и питание. На самом деле они являются традиционным средством от широкого круга проблем со здоровьем, включая здоровье глаз и сердца, предотвращение дисбаланса сахара в крови и уменьшение дискомфорта в мышцах и суставах, и это лишь некоторые из них.

    Несколько научных исследований показывают, что молодые луффы содержат некоторые уникальные антиоксиданты, противораковые соединения и противовоспалительные соединения, что может объяснить их долгую историю как традиционное средство.

    Выращивание луффа для еды

    Сажайте и выращивайте луффа для еды так же, как если бы вашей основной целью были губки, за исключением того, что вам не нужно спешить сажать весной. Почему? Вы можете рассчитывать на получение первых нежных тыкв всего за 45-60 дней. Но зачем выбирать? Многие садовники позволяют нескольким первым фруктам на каждой лозе оставаться на лозе, чтобы выросли в мочалки, и срезают все последующие тыквы, когда они достигают идеального размера для еды, что является довольно хорошим случаем.

    Сбор луффа для еды

    Острым ножом или секатором срежьте стебель между лозой и молодой тыквой луффы. Собирайте урожай, пока они еще нежные (вы должны легко проколоть кожу ногтем). Для большинства видов это происходит, когда овощи имеют длину около 15 сантиметров или меньше. Используйте их в любом рецепте летнего салата.

    Заключение о выращивании мочалки из люффа и её использование в пищу

    • Мочалка из люфа - популярные натуральные средство, которые производятся из созревшего плода люффа.
    • Это растение, также известное как губчатая тыква, мочалка или люффа, можно выращивать самому с помощью семян.
    • Вы также можете есть люффу, но не ешьте полностью созревшую и высушенную люффу. Ту, которая созрела вы чистите и используете как «губку» для очистки кожи и мочалку.
    • Обязательно регулярно мойте мочалку из люфы в кипящей воде, сушите в сухом месте и регулярно дезинфицируйте, чтобы избежать заражения.
    • Заменяйте мочалки каждые три-четыре недели. Вы можете сжигать или компостировать их.

    цветок люяяа мочалка

    Последние видео

    • Бизнес выращивание зелени в вертикальных теплицах
    • Парники
    • Что делать если переперчил
    • Водяной насос без электричества
    • вред мяса
    • Полезные Орехи, которые нужно есть каждый день