Сделать зубную пасту в домашних условиях достаточно просто, но если быть точнее, это будет не паста, а зубной порошок.
Но зачем делать натуральную зубную пасту в домашних условиях?
Содержание статьи
Дело в том, что большинство коммерческих зубных паст содержат фтор, который, например, нарушает эндокринную систему.
Фтор является токсичным промышленным химическим веществом, которое негативно сказывается на здоровье и при этом имеет очень мало преимуществ.
Кроме того, коммерческие зубные пасты часто содержат искусственные ароматизаторы, которые также сомнительны для здоровья.
Коммерческие зубные пасты нельзя глотать и это уже говорит об их не безопасности.
Также важно добавить, что тюбики зубной пасты не подлежат вторичной переработке, поэтому, делая домашнюю зубную пасту, вы вносите свой вклад в сохранение окружающей среды.
Преимущества своей зубной пасты в том, что она содержит только натуральные ингредиенты, ничего искусственного.
Одним из основных принципов аюрведы является то, что вы не должны наносить на кожу то, что не ели бы.
Это касается и зубов.
Есть много способов сделать натуральную зубную пасту в домашних условиях.
В рецептах этих зубных паст мы не используем соду и вот почему:
Пищевая сода является нежным абразивом.
Она не слишком агрессивна, но ее не стоит использовать каждый день.
Многие люди жалуются на возрастание чувствительности зубов, после ежедневного употребления пищевой соды.
Именно поэтому мы делаем зубную пасту без пищевой соды, чтобы ее можно было использовать и два раза в день, и три раза в день, если это необходимо.
Однако, пищевая сода нейтрализует кислую среду во рту, что является очень важным свойством для пасты.
Но эту же функцию делает морская соль, поэтому соду мы можем с легкостью заменить солью.
Гвоздику измельчите в порошок, например, с помощью кофемолки.
Также если у вас соль крупная, ее тоже необходимо измельчить.
Хорошо перемешайте все ингредиенты и храните порошок в герметичном контейнере.
Использовать его очень просто, сухой зубной щеткой наберите порошка, затем поместите в рот, не смачивая щетку и чистите зубы.
Старайтесь, чтобы порошок попал в пространство между зубами.
Когда порошок распределится по всем зубам, оставьте его на 5 минут, затем почистите зубы щеткой и прополоскайте рот водой.
Желательно, чтобы щетка была мягкой, для того, чтобы не повредить десна и эмаль.
Как ингредиенты действуют на зубы
Голубая глина
Глина наполнена необходимыми минералами, которые необходимы нашему организму, также она вытягивает токсины из организма. В зубной пасте она действует как мягкий абразив и моющее средство.
Глина благодаря своим щелочным свойствам, уравновешивает кислую среду, которая разъедает эмаль зубов.
Не очищенная морская соль
Является нежным абразивом.
Но самое главное, что соль нейтрализуют кислоту во рту, тем самым создавая не благоприятную среду для развития бактерий, которые вызывают кариес.
Корица и гвоздика
Это специи, которые придают зубному порошку освежающий вкус.
Обладают антибактериальными свойствами.
Активированный уголь
Активированный уголь создает неблагоприятную среду для бактерий, выводит токсины, освежает дыхание и отбеливает зубы.
Измельчите все крупные ингредиенты в кофемолке.
Храните зубной порошок в баночке до 2-х недель.
Чистите зубы как обычно.
Как ингредиенты действуют на зубы
Гималайская соль
Гималайская соль используется с древних времен в качестве средства для чистки зубов на севере Индии.
Гималайская соль является необходимым компонентом, если делаете зубную пасту без пищевой соды.
Она восстанавливает нейтральный Ph, нейтрализует кислую среду, создаваемую сахарами во рту, тем самым устраняя неприятный запах изо рта и препятствуя образованию кариеса.
Также она содержит калий, который полезен для кровоточащих десен.
Кардамон
Кардамона избавляет от неприятного запаха изо рта, это один из самых мощных освежителей дыхания в аюрведе.
Для этих целей, кардамон в Индии жуют после еды.
Является антиоксидантом и содержит магний и цинк, которые защищают зубы.
Корица
Обладает антибактериальными свойствами, действует против бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
Последние видео
Статьи из категории: Здоровье
